Titel: Hydratation vs. Pflege: Was ist der Unterschied und warum sollten Sie beide einsetzen?
Hydration vs. Moisturizing: Was sind die Unterschiede und warum sollten Sie beide einsetzen?
Titel: Hydratation vs. Pflege: Was ist der Unterschied und warum sollten Sie bei
Wenn Sie noch nie mit dem Hydratation vs. Pflege-Debatte konfrontiert wurden, sind Sie nicht allein. Selbst die umsichtigsten Hautpflege-Verbraucher betrachten die beiden oft als austauschbar, aber ein Hyaluronsäure-Serum und ein pflegesensible Gesichtscreme können ihre eigenen (und oft komplementären) Vorteile liefern: Im Grunde bietet Hydration Wasser, während Pflege Öl spendet. Und diese einfache Differenz bedeutet, dass sie zwei einzigartige Rollen innerhalb der Haut haben, was Implikationen für alle Hauttypen und insbesondere für alternde Haut hat.
Mit diesem Hintergrund ist es lohnenswert, die Schlüsselunterschiede zwischen Hydratation und Pflege zu verstehen und warum Sie möglicherweise von beiden in Ihrem Routine profitieren könnten.
Vogue's Lieblinge für Hydratisierung und Pflege:
Der Hydratierer-Pflegemittel: La Roche-Posay Toleriane Double Repair Face Moisturizer, 25 USD
Das Hydratisierende Serum: Chanel Hydra Beauty Micro Sérum, 115 USD
Der Tiefhydrator: Laneige Water Bank Blue Hyaluronic Serum, 36 USD
Die Pflegestütze: SkinCeuticals Triple Lipid Restore 2:4:2, 155 USD
Das Squalanepflegemittel: The Outset Nourishing Squalane Daily Moisturizer, 44 USD
Was ist der Unterschied zwischen Hydratisierung und Pflege? Denken Sie an Hydratisierung als das Füllen des Reservoirs und Pflege als das Bauen des Damms, wie Jessie Cheung, M.D., eine in Chicago, IL und New York, NY tätige Fachärztin für Dermatologie, erklärt. "Hydratisierung ist darum bemüht, den Wasseranteil innerhalb der Haut zu erhöhen und dabei zu helfen, dass sie Wasser anzieht und aufhält, größtenteils durch Humektantien und die eigenen natürlichen Feuchtigkeitshersteller der Haut," so Dr. Cheung. "Pflege dagegen ist darum bemüht, den äußeren Barriereschutz mit Lipiden zu stärken und zu helfen, dass Wasser nicht verdunstet."
Braucht alternde Haut Hydration, Pflege oder beides?
Beide Komponenten - Wasser und Lipide - sind für die Haut wichtig, aber sie werden insbesondere mit dem Alter immer wichtiger. "Mit der Zeit produziert die Haut weniger von ihrem eigenen Hyaluronsäure und natürlichen Feuchtigkeitsherstellern, so dass sie Wasser nicht so effizient speichert," sagt Dr. Cheung. Gleichzeitig fügt sie hinzu, dass die Hautbarriere schwächer wird und weniger Lipide wie Ceramide produziert, was bedeutet, dass Wasser leichter entweicht. "Also ist alternde Haut nicht nur 'trockener'," so Dr. Cheung. "Sie hat doppelte Probleme: weniger Wasser-Aufnahmefähigkeit und eine poröse Barriere."
Dies kann dazu führen, dass die Haut rau, trocken und faltig aussieht. Aber das ist nicht die einzige Veränderung, die in Ihrer Haut mit dem Alter auftritt. "Die Produktion von Collagen und Elastin nimmt ab, und die Hautfähigkeit zur Selbstreparatur verlangsamt sich," sagt Jenna Queller, M.D., eine in Boca Raton, FL tätige Fachärztin für Dermatologie. "Diese Veränderungen können zu vermehrter Trockenheit, rauem Textur, feinen Linien und dem Verlust jener jugendlichen 'Pulsation' führen, die viele Menschen mit gut gehydratisierter Haut assoziieren."
Um die Sache zu komplizieren, können hormonelle Schwankungen, wie die Schwankungen und der Abfall von Östrogen während der Perimenopause, die Situation verschlechtern, da Östrogenrezeptoren an der Produktion von Hyaluronsäure, Barrierlipiden und sogar Collagen beteiligt sind. Als Ergebnis neigt eine Strategie, die nur Hydration oder Pflege einsetzt, dazu, "unterzuperformen" auf reife Haut, wie Dr. Cheung sagt. "Sie müssen das Reservoir auffüllen und den Damm stärken," so sie.
Sollte man zuerst moisturisieren oder hydratisieren? Im Allgemeinen kommt Hydration zuerst. "Ich empfehle oft, ein hydratisierendes Serum zuerst aufzutragen, während die Haut noch feucht ist," sagt Dr. Cheung. "Dann kann die Pflege aufgebracht werden, um den Schutz zu verstärken."