Alles unter Dusche: Der ultimative Wellness-Shower-Guide für Langstreckenflieglerinnen
Für Langstreckenflieglerinnen ist die „Everything Shower“ längst keine Seltenheit – obwohl der Begriff erst vor Kurzem in Mode kam. Ähnlich wie „Girl Dinner“ verleiht dieser Praxis einen neuen Namen, indem sie den Akt des umfassenden Badens, also Waschen von Gesicht, Haaren, Körper und mehr in einer Sitzung, feierlich bezeichnet. Meine eigene Version dieser luxuriösen Stunde und Mediennutzung nutze ich, um mich vor wichtigen Besuchen aufzufrischen. Doch die Everything Shower ist auch mein persönlicher Booster für alle Trägheit im Bereich der Körperpflege.
Die perfekte Routine für einen neuen Start
Aus der Dusche steige ich als völlig neue Person hervor – gepflegt, massiert und mit Feuchtigkeit versorgt. Hier meine Multitasking-Schritte, aufgeteilt nach den Produkten, die ich liebe. Schritt 1: Lymphdrainage-Massage. Ich begann meine Karriere bei Goop, wo ich mich von den Ergebnissen der Lymphdrainage und des Trockenbürstens begeistern ließ – die Haut wirkt strahlender und gleichmäßiger, Schwellungen verschwinden, diese kleinen Warzen an den Handgelenken schrumpfen und ich fühle mich wacher. Bei einer „Basic Shower“ – wie ich das klassische Duschen jetzt nenne – verwende ich einen klassischen Borsten-Trockenpinsel. Bei einer Everything Shower hingegen plane ich intensive Körperpeelings. Die De La Heart Body Tool bietet verschiedene ergonomische Aussparungen für verschiedene Körperteile und fühlt sich beim Gleiten über die Haut fantastisch an. Anschließend führe ich eine Technik nach, die ich von Ava Lees Morgenroutine gelernt habe: Ich tippe 15 Mal rhythmisch auf die Lymphknoten in den Achselhöhlen, um den Lymphfluss anzuregen. Ich schwöre, dass ich danach mehr Energie habe.
Schritt für Schritt zur perfekten Dusche
Schritt 2: Vor dem Duschen Haarentfernung. Ich habe es nie wirklich geschafft, Rasieren zu meistern. Zu viele Schnittwunden, zu viele Pflaster. Warum sich die Mühe machen? Ich bevorzuge die Verwendung von Flamingo Body Hair Removal Cream, die meine Gliedmaßen bedeckt. Während die Creme 10 Minuten braucht, um das Haar an Armen, Beinen und Bauch zu entfernen, überlege ich mir für den Duschtag den passenden Soundtrack – ich mag Musik, aber ob pumpig oder entspannend, hängt vom Tag ab. Diese Haarentfernungscreme funktioniert wie alte Modelle, mit einer wichtigen Verbesserung: Sie riecht nicht wie sie. Und sie kommt mit einer kleinen Spatel, die das Abstreifen des Produkts (und das Sicherstellen, dass jedes einzelne Haar entfernt wurde) noch einfacher macht. Schritt 3: Doppeltes Reinigen der Haare. Nachdem ich das Wasser angemacht habe (offensichtlich), spüle ich die Haarentfernungscreme ab und fühle mich sofort aerodynamischer. Dann reinige ich mein Haar doppelt, um alle Produkte zu entfernen, die ich diese Woche verwendet habe – typischerweise Ceremonia Guava Leave-In Conditioner (das bestgerollt schmeckende Haarprodukt überhaupt), Motions Setting Lotion und Suavecita Hair Pomade. Anschließend verwende ich jeden vorhandenen Gesichtsreiniger. Schritt 4: Konditionierung und Peelings. Zuerst setze ich einen Trick um, den mir Blake Lively beigebracht hat. Anstatt Conditioner zu verwenden, gehe ich direkt zu einer Haarmaske und lasse sie für eine extra lange Zeit einwirken. Der Pattern Haarclip ist perfekt, um mein Haar beim Einwirken der Maske zurückzuhalten. Ich mag den von Fenty. Ja, mehr Peeling. Ich weiß. Ich möchte glatt – Delfin, Mochi, Glas, was immer Ihr Hauttrend ist – auf meinem gesamten Körper sein. Goshi’s Peeling-Duschhandtuch besteht aus schrapfenden Fasern und ist gewebt (anstatt eines sehr abrasiven, wie Velcro –artigen Materials), sodass es sich mehr wie ein Polieren als eine abrasive Peeling-Anwendung anfühlt. Außerdem hat die rechteckige Form es super einfach gemacht, meinen Rücken zu erreichen. Von dort aus verwende ich meine Hände, um die Dove Serum Wash aufzutragen. Ich war skeptisch, als ich das Produkt zum ersten Mal ausprobiert habe – es ist etwas sirupartiger und öler als herkömmliche Körperseifen! – aber es lässt meinen Körper nach all der aggressiven Reinigung so viel hydratisierter und weicher fühlen.
Der Abschluss der Routine
Schritt 5: Nach der Dusche Maskierung. Nachdem ich mein Haar in einen Mikrofaserhandtuch gewickelt habe, ist es jetzt an der Zeit, für den Shower-Sündenbock zu büßen. Zuerst trage ich eine Biodance-Blattmaske auf – diese saugen sich auf magische Weise an das Gesicht (es ist schwer, eine Gesichtsmaske zu tragen, und ich muss multitasken, um die Ziellinie zu erreichen) und ich liebe es, sie abzupellen und den sofortigen Glanz zu sehen. Ich bin auch Anti-Deodorant aus mehreren Gründen – einschließlich unansehnlicher weißer Flecken auf meiner Vintage-Kleidung – und verwende stattdessen diese pH-ausgleichenden Anti-Geruch-Pads. Sie beseitigen den gesamten Körpergeruch und bringen das Mikrobiom der Haut ins Gleichgewicht, so dass die Geruchsbildenden Mikroben verschwinden. Noch besser, ich muss sie nur etwa einmal pro Woche verwenden. Schritt 6: Körperpflege-Schichten. Ich denke immer an dieses Meme, wenn ich Körperpflegeprodukte auftrage – das Schichten von Produkten für das Gesicht ist ein No-Brainer, daher verwende ich einen 10% Glykolsäure-Peelingspray auf meinen Rücken, was die Pickel in diesem Bereich deutlich reduziert. Als Nächstes mache ich etwas Verrücktes und ich bin bereit, das zuzugeben. Ich sprühe ein Gesichtsserum auf meinen gesamten Körper, aber hört zu: Dieser Trick hat die Aufnahme von Körperlotion (ich liebe Josie Marans Whipped Argan Body Lotion – die mit Feige riecht) oder Öl dramatisch erhöht. Jetzt bin ich sauber, glatt, seidenweich und…müde. In den Bademantel, um mein Haar zu machen, gehe ich.